今朝の体重71.0kg、体脂肪率17.6%、内臓脂肪率9.0。
昨夜は暑かった。もはや羽毛布団もいらないか？このまま暖かくなってくれればいいが。
昨日の宴会では、1次会はビール、2次会でハイボールと、ほとんど炭酸系だったので、今朝は喉が渇くと言うことはなかった。あれくらいでは二日酔いにもならない。
朝、軽く4㎞ほど走った後、昼にいつもの13.5㎞を走る。ランパンで走っても良いくらいの気温。
いつものコースをいつものペースで。
今日の飯。
朝 － 卵、ひじき、玄米、味噌汁
昼 － 納豆、玄米、青汁
晩 － マルちゃん正麺とんこつ味
どうも飯を作る気になれず、必殺のインスタントラーメン。やはりあれば食ってしまう。
今日は給料日だったので、2月の収支報告。
（スロット）
180,000円の負け。
4日しか打ってないのに負け過ぎだろ、馬鹿じゃないの？
（食費）
21,898円。
先月の反省もどこへやら。まぁ給料日前にウェイパーやら足りない調味料を買ったのが高くついた。来月こそは15,000円以内に抑えたい。言うだけなら簡単だが…
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