2015年1月2日

今朝の体重70.9kg、体脂肪率17.1%、内臓脂肪率9.0%。

7時半に起床し、また缶コーヒーで朝飯。
昨日は都心でも雪が降るくらい寒かったらしいが、今回インナーを替えたせいかあまり寒さは感じない。
インナーはGEO-LINE、シャミース上下にCP100を着込んで上から綿入り半纏を羽織り、ミリノウールの靴下を履けば完全防備。暖房なんていりません。

しかし、正月だからと言って籠ってyoutube観るのも飽きました。

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ぐーだらするのは今日まで。明日は今年の走り始めでジョギングに出る。その後、もしまったりするのに飽きたら、今年の運試し兼ねてスロを打ちに行く予定。


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