2014年12月9日

今朝の体重68.4kg、体脂肪率18.1%、内臓脂肪率8.0%。

昨夜は22時にベットに入ってから、kindle読んだりスマホ弄るなりして、結局寝たのは0時過ぎだった。

寝汗掻きながらも見た夢が楽しく、昨日に引き続き、朝起きれなかった。朝飯食う時間がなかったので、途中寄り道をしておにぎりを買っていった。

日中は無難に過ごし、仕事が終わったのが20時。

朝、鰯の開きを解凍していたのだが、飯を作るのが面倒で、いなげやで半額弁当買ってきた。

rps20141209_204557_573

今週は忙しいとはいえ、朝遅い、飯は食わない、飯は作らない、走らないと、なんかずぼらな生活。怖いのはこれが日常化すること。

来週からまた落ち着くので、生活のリズムを戻す。


気に入ってくれたらクリックしてくれると励みになりますm(__)m
にほんブログ村 酒ブログ 家飲みへ  
スポンサーリンク

フォローする