2014年11年6日

今朝の体重69.4kg、体脂肪率18.5%、内臓脂肪率8.5%。

雨は降っていないが、やや肌寒い曇り空。このままだと今日も走れるかと思いながら、めざしで朝飯。

走れるかと思ったが、何だかんだと忙しく走れず昼飯も食えず仕舞い。まぁおかげでおやつも食えなかったから、ある意味よかったが…。

晩飯は鮭を食う予定だったが、冷凍庫から解凍しておくのを忘れたため急遽、土日の昼飯専用食のうどんに。

食後はいつものようにそば茶を腹いっぱい。これで尿酸が薄まればいいが…。