今朝の体重69.4kg、体脂肪率18.5%、内臓脂肪率8.5%。
雨は降っていないが、やや肌寒い曇り空。このままだと今日も走れるかと思いながら、めざしで朝飯。
走れるかと思ったが、何だかんだと忙しく走れず昼飯も食えず仕舞い。まぁおかげでおやつも食えなかったから、ある意味よかったが…。
晩飯は鮭を食う予定だったが、冷凍庫から解凍しておくのを忘れたため急遽、土日の昼飯専用食のうどんに。
食後はいつものようにそば茶を腹いっぱい。これで尿酸が薄まればいいが…。
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