「 晩酌 」一覧

仕事が終わり、熱いシャワーを浴びて晩酌準備を。 ・ほっけ ・大根おろし＋ちりめん ・青豆の塩茹で ・いいちこの玄米茶割り...

今朝の体重は72.9kg、順調だ。 今日も質素な朝食を。 ・玄米 ・卵＋ちりめん ・じゃが芋と人参の味噌汁 ...

今朝の体重は73.7kg。 今日は冷える、基本的に暖房は使用しないので、フリース上下にスエットと半纏、厚手の靴下でフル装備。 早...

夜勤明け。スーパーで1週間分の食料を買い貯めして帰宅。 昼はうどん。将棋チャンネルで女流棋士の新春対局を観ながら食する。 ...

朝起きると外は雲ひとつ無い良い天気。 体重計に乗るとは74.3kg、約1キロ減っていた。休暇最終日、今日もだらだら過ごす予定。 ...

9時頃にゆっくりと起きる。特に大した夢も見なかった。 体重計に乗ると75.9kg、いきなり2㎏も増えていたが元旦ということでよしとする...