ギャンブル

今朝は73.3kg。・玄米・卵＋ちりめん・えのきとわかめの味噌汁出勤後に9kmを1時間かけて走る。気持ちが良い、今週は皆勤賞だ。帰宅し、いつものようにシャワーを浴びて晩酌準備。　　・黒豚餃子・いいちこの玄米茶割り昨日に続いてボートのWeb投...

今朝は72.9kg。・玄米・めざし2尾・小松菜・じゃがいもと人参の味噌汁出勤後に1時間のLSD。薄っすら汗かく程度。帰宅後、熱いシャワーを浴びて晩酌準備。セブン銀行には面倒くさくなっていかなかった。週末に行こう。　・湯豆腐・青豆の塩茹で・い...

今朝は73.3kg。今日は代休。平日に休める朝は幸せを感じる。ゆっくりと朝食準備。・玄米・小松菜・卵＋ちりめん・豆腐とわかめの味噌汁ちょっとくつろいだ後、スロットを打ちに行く。適当に打っていたらあっという間に2万呑まれる。これは負けだなーっ...

今朝は73.3kg。本日は代休である。平日に休めるのはとても嬉しい。昨夜の鍋の残り汁で雑炊を作り、1.5合の玄米を食する。玄米こそ完全栄養食と信じているので、これは理想食。今日は、ぐるなび食市場で購入した冷凍餃子が届く日。まったりしながら待...