2019-06-30

今週末は雨ですな、まぁ出かける気はないのでどうでもいいのですが。最近、雨続きで走れてない、今月は100kmに到達せずに終わったなぁ、まぁ仕方がない、でもその分、筋トレはガッツリやったつもりなのでオケとする。 お昼は野菜ラーメンを。前回の冷し...