2019-05

暑い時に汗をかくのは気持ちいい、汗を流した後に飲むクエン酸はとても美味しい。今日もゆるりとひとっ走り。 昨日までの暑さもようやく和らぐらしい。今年はいつまでエアコンつけずに過ごせるのか、7月の初めまでは頑張りたい。 今日の飯。 朝　なし 昼...

連日暑いっすな、まだ５月だってのに。北海道が38度の異常猛暑、その原因は松岡修造が北海道でテニス教室を開いてたからだとリツイートが届いていた、ホントかどうか知らないが。そして日本で一番涼しいのが沖縄とか、なんかおかしいぞ日本。 今日もやるこ...

今日は暑いな、真夏日だよ真夏日。こんな日は真昼間から日光浴しながらビール飲んでたいな、実際しないけど。 昼は野菜増し増しラーメンをいただいたが、今日みたいな日はやっぱりざる蕎麦かざるラーメンだったか。 暑さに愚だってないで、外出て走りにでも...

もっとも憂鬱な月曜日に休める幸せ、ベッドの中でヌクヌクしながら噛みしめる。外は良い天気だ、スロットでも打ちに行こうかなどと思っていたが、面倒くさくなり、いつものように引き籠り。明日からの弁当のおかずでも作っておこうか。 私のお昼のたんぱく源...

待ちに待った週末、迎える前はあれやろうこれやろうといろいろ考えるのだが、結局何もやらずに終わるのが私の常、今日もそう。まぁやるにしても結局はスロットに行くくらいだけどな。 何はせずとも腹は減る、本日は味噌バターコーンでもいただこうかな。 や...

今週もゆるりとランニング。脂肪燃焼を目標に、と言う事であまり負荷はかけない。 一日一汗、梅雨に入るまで少しでも距離を稼いでおかないと。 今日の飯。 朝　トマト 昼　ゆで卵×3、生野菜、蒸し鶏 晩　白米1合、豆腐とわかめの味噌汁、サバの塩焼き...

今夜のつまみは甘辛く煮詰めた鶏手羽を食べたくなったので、日中から仕込んでみる。 ブラックペッパーで下味を付け、軽く焼き目を付けたら醤油・味醂・水・砂糖で一煮立ち、後は落し蓋をして、夕方まで放っときましょう。 昼からようやく冬物をみんなしまい...

連休明けの最初の週末、まだ休みボケが抜けてない感じです。休みが続くと人は易きに流れる、やはり日頃から生活に縛りを入れないと駄目だな。食べたら運動、貯めっ放しはダメですな。でも今日は休みなので好きなものを食べますけども。 家で作るのは圧倒的に...

ずいぶん暖かくなったなぁ、バカみたいに口開けて走っていると虫が入り込む時期になった。 今朝もゆるりとひとっ走り。流した汗が多いほど、走り終わった後のクエン酸は美味いと改めて感じる。 今日の飯。 朝　ゆで卵 昼　ゆで卵×２、生野菜、蒸し鶏 晩...

休み最後の晩酌は行き付けのスーパーで、握り寿司20貫が1,000円で特売されていたので、こいつにした。これで寿司に始まり寿司に終わる連休になったわけだ。 まったく贅沢な晩酌だぜ。 なぜか割りばし割ると、結構な確率でこうなるのだよな。 たぶん...

何をせずとも時は過ぎ、何をせずとも酒は飲む。連休間、令和になろうがアルコール漬けには変わりないｗ　今夜は砂肝で一杯やろうと、日中から甘だれに漬け込んでおく。 日中はゲームの「DAYS GONE」に嵌まる。こんなにハマったのは久しぶり、個人的...