ジョギング 今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜とサバの塩焼き すっかり春だな、さすがに先週までのウィンドウブレーカーじゃ暑くなってきたので、春用のウェアを羽織って走ろう。 起きてすぐに走って、喉カラカラで帰ってきてクエン酸で水分補給。空腹時にクエン酸は良いとなんかで読んだ気が…ソースは忘れた。ゆで卵を... 2019.03.12 ジョギング日常食事