2018-12-27

ジョギング

今夜の晩飯 米と味噌と少しの野菜と納豆

ここ数日過ごし易い日が続いているな。今朝も晴天、風が冷たいのでブレーカーを着込んで走りに出る。 樹林公園周りをゆるりと10km。マンネリ防止で毎日コースは変えているのだが、信号待ちがうざいので迂回していると、どうしても信号が少ない公園周りに...