2018-12-07

ジョギング

今夜の晩飯 米と味噌と鮭の塩焼き

相変わらず体重計には乗らないまま一週間。別に朝でなくていいかなと、風呂あがりに乗ろうかと思うもそれまた忘れて…アルツハイマーかよ。 今朝の走り。最後は左ふくらはぎに違和感感じてジョグペース。大丈夫なのか? まぁ週末は走らないので、ちょっと様...