2018-12-04

ジョギング

今夜の晩飯 米と味噌と少々の野菜に鯖の塩焼き

新たな一週間が始まった。月曜が夜勤だったので今日は明け、今週は土曜日も夜勤なために酒が飲めるのは日曜日と、いつもより飲まない期間が長くなるが頑張るか。本日も軽くひとっ走りして気持ちいい汗を流しました。 今日の飯。 朝 白米、味噌汁、ハム、目...