晩酌 今夜の晩酌 ゴーヤチャンプルーをつまみながら一杯 ここ数日は天気が良くて過ごし易い、暑くもなく寒くもなく今朝も気持ちよく走ることが出来たな。 キロ6分弱ペースで9キロちょい。消費カロリーが7のゾロ目とは縁起が良いなw お昼は月見うどんを。いりこ出汁で味も具乗せもシンプルにとなるべく低カロリ... 2018.05.05 晩酌