夜勤明け、帰り際に買い物して帰宅。今夜は水炊きで晩酌予定。
昼は卵とじうどん。
晩は水炊き。土鍋はデカ過ぎるので小さなすき焼き鍋で。
普段はむね肉しか食わないのでもも肉は新鮮だった。革も剥がさなかったし。
昨日の日夜勤は３食カップ麺とコンビニおにぎりという適当な食生活。休み呆けも大概にしないとな。来週からきちんと食生活を戻そう。
今年の初走りは4kmと短かったが体自体は軽かった。
まぁ来週からちょこちょこ走っていこう。
夜勤明け、帰り際に買い物して帰宅。今夜は水炊きで晩酌予定。
昼は卵とじうどん。
晩は水炊き。土鍋はデカ過ぎるので小さなすき焼き鍋で。
普段はむね肉しか食わないのでもも肉は新鮮だった。革も剥がさなかったし。
昨日の日夜勤は３食カップ麺とコンビニおにぎりという適当な食生活。休み呆けも大概にしないとな。来週からきちんと食生活を戻そう。
今年の初走りは4kmと短かったが体自体は軽かった。
まぁ来週からちょこちょこ走っていこう。