2015-10-19

今朝の体重74.6kg、体脂肪率19.6%、内臓脂肪レベル10.5。 昨日の体重も75.0kg。何でこうも増えるのだろう。たしかに休み間は走ってないが、でも大食いしているわけでもない。筋肉の質量が増したのだと思うことにしよう。しかし走るのが...