「 2015年10月 」一覧

今朝はなぜか体重を測るのを忘れた。まぁ昨日とさほど変わらんだろう。 昨日に続いて今日もスロに行く。今日はジャグラーでも打つつもり。朝か...

今朝の体重75.1kg、体脂肪率20.1%、内臓脂肪レベル11.0。 相変わらず体重は恐ろしいことになりつつある。と言っても結局は自業...

今朝の体重75.2kg、体脂肪率18.4%、内臓脂肪レベル10.5。 相変わらずの体重増加。筋肉の量だと自分では信じているが、75kg...

今朝の体重73.4kg、体脂肪率20.4%、内臓脂肪レベル10.5。 朝から4kmちょい。 終わって腕立てと腹筋の補強運動。最近...

今朝の体重74.6kg、体脂肪率19.6%、内臓脂肪レベル10.5。 昨日の体重も75.0kg。何でこうも増えるのだろう。たしかに休み...

最近朝起きるのが辛い。というかスパッと起きれない。今日もうだうだ寝てたら7時過ぎで、体重測るのも昼飯の準備する時間も作れず家を出る。 ...

今朝の体重73.3kg、体脂肪率19.8%、内臓脂肪レベル10.0。 最近朝起きるのが辛くなってきた。原因は前日の酒だろう。分かってい...

今朝の体重72.5kg、体脂肪率20.5%、内臓脂肪レベル10.0。 昨日は掃除の日だったので、午後から風呂掃除にフローリングのWAX...

今朝の体重72.7kg、体脂肪率19.6%、内臓脂肪レベル10.0。 今日は土曜でスロに行く日だが、コンタクトレンズが尽きてきたので、...

今朝の体重72.0kg、体脂肪率20.4%、内臓脂肪レベル10.0。 最近めっきり涼しくなった。もう完全に秋か。 朝から4㎞ちょ...