2015-09-02

今朝の体重73.2kg、体脂肪率21.3%、内臓脂肪レベル10.5。 最近めっきり涼しくなったが、雨が多い。全然走れない。 8月もたいして走れなかった。つか筋トレやりだしてからメインがそっちに行っている。初心を思い出し、今月こそはしっかり走...