2015-08-15

今朝の体重74.0kg、体脂肪率20.0%、内臓脂肪レベル10.5。 体重は相変わらずだ。一か月くらい前は69kg付近をキープしていたのに。けっして運動不足ではない、問題は食生活か？ 今日もスロ。10時半頃に入店しサラ番をカニ歩くも芳しくな...