日常 2015年8月2日(日) 今朝の体重73.3kg、体脂肪率18.6%、内臓脂肪レベル10.0。 今日も猛暑らしいが、掃除の日で引き籠るのでどうでもいい。朝からエアコン掛けて動画三昧。 福山のトーキングFMが始まると同時に掃除開始。先週サボった分今週はがっつりやる。 ... 2015.08.02 日常晩酌