2015-07-24

今朝の体重73.5kg、体脂肪率18.3%、内臓脂肪レベル10.0。 5時に起きて走りに行こうかと思ったが、アキレス腱が芳しくないのでそのまま二度寝。 6時半ごろ再度起きて朝飯。今日も暑くなりそうなので、スロ屋に涼みにでも行こうか。 10時...