ジョギング 2015年3月15日 今朝の体重72.6kg、体脂肪率17.0%、内臓脂肪率9.5。 喉の渇きでいつもより早めに起床。寝ぼけ頭で今日を月曜と勘違いし暗い気持ちになるが、勘違いとわかった時ほっこり得した気分になる。 朝飯を食って洗濯を済ませた後は、いつもの如くCi... 2015.03.15 ジョギング日常晩酌