2015-01-02

今朝の体重70.9kg、体脂肪率17.1%、内臓脂肪率9.0%。 7時半に起床し、また缶コーヒーで朝飯。 昨日は都心でも雪が降るくらい寒かったらしいが、今回インナーを替えたせいかあまり寒さは感じない。 インナーはGEO-LINE、シャミース...