2015年8月10日（月）

今朝の体重73.5kg、体脂肪率20.0%、内臓脂肪レベル10.5。

今朝も走りに出るが、5時に起きれなくて6時スタート。

6㎞ちょい。曇っているが湿度は高く、ちょっと走ると汗だくに。
終わってシャワー。今日から帰省するので、時間までのんびりと。

14時の新幹線こまちで秋田に里帰り。4年ぶりの帰省である。荷物は必要最小限で。つか財布とスマホの充電器、kindleだけしか持って行かない、どうせ2泊しかしないのでこれでいいのだ。

　　
夕方、腹減ってきたので駅弁を食う。秋田に近づくにつれ田園風景が多くなる。

今日はとりあえず移動だけなのでのんびりと。明日から予定があるかと言えば、何もない。スロでも打ちに行こうか。