2015年5月4日（月）

今朝の体重72.6kg、体脂肪率17.4%、内臓脂肪レベル9.5。

今朝も涼しい朝。昨夜、いつものように寝落ちして目を覚ますと部屋が暗い。ぼーっとして確認するとシーリングライトの蛍光灯が切れているっぽい。仕方がないのでそのまま寝たが、今朝一番でamazonから当日お急ぎ便で注文した。暗くならないうちに届いてほしいが。

朝からスロに行く。たぶん負けるだろうが。
入店し真っ直ぐハーデス。出ても出なくても短時間勝負。相変わらず初当たりは軽いが、デカいのが来ない。結局出玉が投資額を上回ることはなく、昼過ぎには終了。
投資37,000円、回収0円、収支-37,000円。
まぁ予想していたことだ。これで去年のスロ貯金が残り10万を切った。食事代とかもあるし、休暇間のスロはちょっと控える方がいいようだ。今夜のつまみを買って帰宅。

夕方に宅急便が届く。早速蛍光灯を交換したが、点かない。原因は蛍光灯ではなくシーリングライト本体にあるようだ。とりあえず使用頻度の低い寝室のライトと付け替えて急場を凌ぐことに。あとからニトリで注文しておこう。

今日の飯。
朝 － とろろ、ひじき、玄米、味噌汁、青汁

昼 － サッポロ一番みそラーメン

晩 － のり巻きチキン唐揚げ、ぶりの刺身、青大豆
　
そろそろ体を動かさないと休暇明けがきつそう。明日から走りと筋トレを真面目にやろう。