今朝の体重71.0kg、体脂肪率18.5%、内臓脂肪率9.0。
今日は一日雨で、気温も昨日に比べ5度は下がるらしい。どうしても走りたいので雨が降る前の早朝に走ろうと、一度は5時に起きるものの自分に負けてしまった。
午前中は、一度は雪がちらつくも雨は降らなかったので、合間を見てさっと走る。
明日も雨らしいが無事走れるのだろうか。今週は出来れば皆勤賞を狙いたいのだが。
明日は給料日と言うことで、1月の収支を。
（スロット）
62,000円の負け。
1月は全然勝てなかった。2月に入って若干上向いてきた感じがするが、どうだろう。マイホではAタイプに中間設定しか置いてないようなので、粘るより出たとこでさっさと見切る方が良い。あと台との相性も考えて。一度も勝てていないビンゴなど打つだけ無駄。
（食費）
20,799円。
1月は米を買ったので予算オーバーした。米代を除くと1万7千円と、若干オーバーしているが許容範囲な気もする。反省点として酒のつまみに金を使い過ぎと言うことだが、しかし質素な飯を食っていると週末くらいは好きなのを食いたくなる。
今日の飯。
朝 － キムチ、卵、玄米、味噌汁
昼 － カップラーメン、おにぎり2個
晩 － ハンバーグ、玄米、味噌汁
キャンプ用のレーションが賞味期限間近だったので頂く。油がすげー。中性脂肪を抑える意味で青魚中心に食っていたのに、これでは逆効果だｗ
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