2015年7月6日（月）

今朝の体重71.4kg、体脂肪率19.7%、内臓脂肪レベル9.5。

体重は昨日とほぼ差異なし。生憎の雨で今日も走れそうもない。もう10日も走ってないのでフラストレーションが溜まってきたぞ。降らなければ明日こそ走りたい。

今日の飯。
朝 － なし
昼 － 鶏むね肉と玉ねぎのボイル、納豆、玄米
晩 － 寿司
　
先月、銀のさらから貰った1000円割引券で買ってしまった。