今朝の体重70.1kg、体脂肪率15.7%、内臓脂肪レベル8.5。
今日は土曜日だが、職場の観桜会なので平常出勤。つか雨降りそうなのにやるなよって感じだが、昼から酒飲めるので別にいい。
今日の飯。
朝 － カップ焼きそば、青汁
昼 － オードブルを適当に。
晩 － 唐揚げ、青大豆、心太
帰りにいなげやで日本酒と唐揚げと蕎麦を買って帰宅。
シャワーを浴びたら早々に晩酌開始。youtube観つつボートレースを楽しみながら飲む。
青大豆でつなげて、小腹が空いたところで蕎麦で〆る。
今日も満足な一日でした。明日は掃除の日なので引き籠りな一日になるが、美味しい酒が飲めればそれで満足です。