今朝の体重70.4kg、体脂肪率16.7%、内臓脂肪率8.5。
今日は掃除以外予定はないので8時にゆっくりと起きる。どんよりした天気で、予報では雨が降るそうだ。はなから走る気はないが、今日のジョグは出来なさそう。
午前中にいなげやに来週分の食材調達。ポイント10倍デーなので結構賑わっていた。
買い物済ませたら、掃除までのんびりyoutube観ながらCivilizationを楽しむ。このCivilizationシリーズ、自分がWindows3.1の頃からハマっているシュミレーションゲームで、結構な中毒性があります。
予報どおり午後から雨が降り始めるが、出かける予定がないのでどうでもいい。
15時半きっかりに掃除開始。2時間かけてがっつりやる。福山のラジオを聴くのが密かな楽しみでもある。
シャワーを浴びたら早々に晩酌準備。
今日の飯。
朝 － カレーピラフ、味噌汁
昼 － サッポロ一番みそラーメン
晩 － 鮭のあら、青大豆
今日は将棋の一番長い日と言ったA級順位戦の最終戦。羽生名人への挑戦権を誰が手にするかということでCSで延々とやっている。自分的には渡辺2冠以外なら誰でもいいのだが。
