ジョギング 2014年12月28日 今朝の体重69.4kg、体脂肪率17.5%、内臓脂肪率8.5%。 8時に起床。とろろとキムチで朝飯。良い天気である。今日から大掃除の予定なのでスロへは行かない。午前中はまったりと過ごす。 午前中に注文していたジョギング用のショーツが届く。 ... 2014.12.28 ジョギング日常晩酌