2014-12-09

今朝の体重68.4kg、体脂肪率18.1%、内臓脂肪率8.0%。 昨夜は22時にベットに入ってから、kindle読んだりスマホ弄るなりして、結局寝たのは0時過ぎだった。 寝汗掻きながらも見た夢が楽しく、昨日に引き続き、朝起きれなかった。朝飯...