2014-10-26

今朝の体重は68.9kg、体脂肪率18.2%、内臓脂肪率8.5%。 なんか劇的に減っている。昨日は13.5㎞の駆け足をしたぐらいで、普通に飯は食っているのだが…。まぁ、週末ということで酒は飲んで、肴はしめサバとちくわと、炭水化物を採っていな...