2014-10-23

今朝の体重は69.7kg、体脂肪率20.0%、内臓脂肪率8.5%。 体脂肪率が20%になっていた。走ってないからだろうか？ 朝方、寝ているとき寒かった。いまだにタオルケットで寝ているため、寒さで何度か目が覚めた。寝ながら今夜は毛布を出そうと...