2014-02-15

今朝は71.6kg。 昨日の雪は雨に変わっていた。 ・いわし2尾 ・玄米 ・えのきとわかめの味噌汁 食後はソチのカーリング観戦や読書をして過ごす。 昼食のうどん。 午後もカーリング中継や読書をしながら過ごす。 ボートレースは-4,000円。...

起きたら外は雪。ニュースを見ると結構積もるらしい。 体重は72.4kg。 ・玄米 ・卵＋ちりめん ・しじみ汁 今週はもう駆け足は出来ないとあきらめる。 夕方、結構積もった。 帰宅し、熱いシャワーで暖まって晩酌準備を。 ・さんま ・青豆の塩茹...