2014年9月25日

今日は持続走大会。雨は何とか持ち、気候も暑くもなく寒くもなく。

今月は結構きつめに走り込んできたので、自分なりに良い成績を残したい。

距離は5.6km、結果は23分50秒。

1㎞　4分3秒
2㎞　4分14秒
3㎞　4分15秒
4㎞　4分34秒
5㎞　4分51秒

と、4㎞目からかなりバテ気味。

しかし、23分台に残れたので嬉しい。これからも駆け足は続けていこう。