今朝の体重67.6kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪率7.5%。
だんだん寒くなり、ベットから出るのが辛い時期になってきた。ずっとベットの中でもんもんとしていたいが、しかし休みがない。卵とキムチで朝飯。
日中は平和だったが、自分の無能力さに幻滅させられる。
昼は相変わらずの納豆と青汁。帰宅は7時半。走る時間はない。やはり朝走るしかないか。いなげやで買い物して帰宅。
今月は既に食費予算の15,000円に近づいているのに、また食いたいものを買ってしまった。給料日までまだ1週間あるのに。
分かってはいるが、そこは自分の弱さだな。