台風が過ぎ去り、空は雲一つない晴天。
少し風は強いが、絶好の駆け足日和。
4.5㎞×2周。9㎞を気持ちよく走る。調子良ければ明日は3周走る予定。
仕事から帰宅し夕食。
今日から平日は酒を断つので、飯はがっつり目。
酒を飲まない代わりにお茶をがぶ飲み。
寝酒程度ならいいかなと弱さが出るが、ここはきっぱり我慢。
少しだけ、と思って少しだけで済んだ記憶がない。それは禁煙したときで分かり切っていること。
とりあえず頑張る。
台風が過ぎ去り、空は雲一つない晴天。
少し風は強いが、絶好の駆け足日和。
4.5㎞×2周。9㎞を気持ちよく走る。調子良ければ明日は3周走る予定。
仕事から帰宅し夕食。
今日から平日は酒を断つので、飯はがっつり目。
酒を飲まない代わりにお茶をがぶ飲み。
寝酒程度ならいいかなと弱さが出るが、ここはきっぱり我慢。
少しだけ、と思って少しだけで済んだ記憶がない。それは禁煙したときで分かり切っていること。
とりあえず頑張る。