今朝は71.6kg。
・玄米
・めざし2尾
・豆腐とわかめの味噌汁
出勤後に1時間のLSD。薄っすらと汗をかく。
帰宅時に、今週分の食糧の買いだしに行く。
・生活雑貨 ： 1,520円
・食料 ： 2,428円
シャワーを浴びて晩酌準備。
・いなげやの唐揚げ
・青豆の塩茹で
・いいちこの玄米茶割り
いなげやの惣菜コーナーで買った唐揚げ。いつも質素な食事をしているので、たまに脂っこいものが食いたくなる。
録画しておいた春校バレーを観ながら、懲りずにボートレースのWeb投票を。
結果は2,500円の負け。
今月7,200円負けてるなー。このまま負けが続くならちょっと考える。