夜勤明けに駆け足。
いつもの9kmコースをゆっくりと走る。3日目なので体も慣れてきた。あとは継続あるのみ。
昼食はうどん。
ぽかぽか暖かく、洗濯日和だ。
台所のパッキンが緩くなったらしくポタポタ水漏れがする。あとから水道屋に電話しよう。
午後は、「殺人症候群」を読んでまったりと過ごす。
日も暮れて、熱いシャワーを浴びて晩酌準備。
・ホッケ
・大根おろし＋ちりめん
・青豆の塩茹で
・いいちこの玄米茶割り
呑みながら、以前録画していた映画、「危険な隣人」と「ディセント」を観る。
気がついたら24時を過ぎていた。寝落ちしてたらしい。
そのままベットへ。