2017-07-06

今日もニンニク塩キャベツから 帰宅～。今日は昨日一昨日ほど暑さは感じなかったんで仕事前に若干走ったんだが、感じでは湿度が高いせいか息苦しかった。キロ6分とゆっくりペースだったが走り終わったときはヘロヘロだったな。 シャワーを浴びて晩酌開始、...

昼はかき揚げうどん 夜勤明け、買い物して帰宅。相変わらず暑いが、部屋内は遮光カーテンのおかげで意外とひんやりしている。シャワーで汗を流したら昼飯までのんびりと。 昼飯を熱いうどんにしたら室内温度が一気に上昇し、点けないつもりのエアコンを点け...