2015-05-28

今朝の体重70.0kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪レベル8.5。 今日は昨日ほど暑くはならないが湿度は高くなるようだ。自分としては昨日のような暑い天気が好きなのだが。 いつものように朝に4㎞走り、午後から8.5㎞走る。風があるのでジメッと...