2015-04-19

今朝の体重70.3kg、体脂肪率16.1%、内臓脂肪レベル8.5。 6時半に起床。晴れてはいないが気持ちが良い朝。掃除の日なので今日は引き籠る。食いたいものを食って観たいものを観て、至福のひと時。 16時から掃除。今日は床磨きをメインに。福...