ジョギング 2015年4月7日 今朝の体重70.4kg、体脂肪率17.7%、内臓脂肪レベル9.0。 今日は昨日と打って変わって肌寒い日に。霧雨も降っているし。 とりあえず雨の合間を見て走る。今週は天候も愚図ついているので、走れる日に走っておかないと。昨日はランパンTシャツ... 2015.04.07 ジョギング日常