ジョギング 2015年4月6日 今朝の体重71.5kg、体脂肪率16.8%、内臓脂肪レベル9.0。 新たな1週間が始まる。今週は天気が心配だが、今日は何とか持ちそうだ。 良い天気で暖かく、まさに駆け足日和。ランパンTシャツで走りに出る。 週初めで疲れもたまってないので気持... 2015.04.06 ジョギング日常