2015-03-16

今朝の体重72.0kg、体脂肪率17.7%、内臓脂肪率9.5。 朝起きてすぐアミノ酸で水分補給。ここ最近ジョグ用で買ったアミノ酸が二日酔いの水分補給用で使われている。 天気予報では午後から雨らしいので、今日は早いうちに走りたい。 あいかわら...