2015-03-04

今朝の体重71.0kg、体脂肪率17.3%、内臓脂肪率9.0。 昨夜はよく寝れた。つか最近眠りが深い。夜中に目覚めて、ぐっすり眠った感があるにもかかわらず、時計を見ると寝付いてからそう時間が経っていないとか度々ある。 今日は昨日と打って変わ...