2015-02-28

朝起きると飲み過ぎで喉がカラカラだ。クエン酸で水分補給。 今朝は体重測るのをうっかり忘れたが、たぶん酒飲んだ翌朝なので体脂肪率が減ってる以外は変化ないだろう。 良い天気だ。今日はスロへ行くので、それまでまったりと。 10時ちょい過ぎに入店し...

今朝の体重71.0kg、体脂肪率17.1%、内臓脂肪率9.0。 内臓脂肪率はやはり誤差だったか。 昨夜も快眠できた。目覚めも良好。天気も打って変わって駆け足日和。走って汗かいて美味しい酒を楽しむ。楽しみだぜ。 若干風があって体感温度は低いが...