2015-02-26

今朝の体重70.3kg、体脂肪率17.6%、内臓脂肪率8.5。 やっと内臓脂肪率が9.0から落ちた。誤差の範疇かもしれんが嬉しい。 天気はどんより。予報では一日雨らしいが、降る前に走りたいところだ。 雨はパラついているが、合間を見て走る。 ...