2015-02-24

今朝の体重72.3kg、体脂肪率17.4%、内臓脂肪率9.5。 昨夜は寝ていて暑かった。寝汗かくので気持ち悪いし。早起きして走りに行こうかなと思っていたら寝過ごした。おかげで朝飯はなし。 今週は100㎞走りたいので、昼と夕方に走ってみる。 ...