2015-02-10

今朝の体重71.3kg、体脂肪率19.2%、内臓脂肪率9.5。 今朝も寒い。部屋の換気で窓を開けようとしたら凍ってたし。ホームレスの2，3人は死んでるかも。 明日は休みなため、今日は酒を飲んでいい日。気が楽だ。 今日も13㎞ちょいを走る。 ...