2015-01-27

今朝の体重70.5kg、体脂肪率17.8%、内臓脂肪率9.0。 2㎏減っていた。体脂肪率は酒を飲んでないので増えてはいるが気にしない。 昨夜は22時には寝床に着いたので朝は早い。寝ているとき寝汗をかいて3回くらい目が覚めた。 雨が降っていた...